Järgmised golfinõuanded on mõned kõige tõhusamad viisid, kuidas lüüa madalamaid tulemusi ilma golfilöögi muutmata. Mõningaid saate kohe rakendada, teised nõuavad pisut tööd, kuid kõik need muudavad teid paremaks golfimängijaks ülejäänud aastateks, mil seda toredat mängu mängite.

1. Teadke oma hajumist

Üks peamisi erinevusi heade skooridega golfimängijate ja golfiväljakul suurepäraste golfimängijate vahel on see, kui hästi nad kasutavad oma hajuvust igal päeval skoori tegemiseks. Golf ei tähenda täiuslikku golfihoogu, vaid golfi eesmärk on saada pall võimalikult väheste löökide arvuga.

Allpool on TrackMani andmed minu 6-raua kohta. Tundub okei, aga näete, et mul on vasakpoolne kalduvus. Keskmiselt lõpevad mu löögid 7-jardi kaugusel. Praktikas töötan selle vea vähendamise ja löögi hajumise tihendamise nimel. Kuid mängides on tõesti oluline seda tendentsi lubada, selle asemel, et nalja teha, et ma taban seda iga kord.

Ma sihin 4-5 jardi paremale ja luban suurema osa sellest veast. Kui nööpnõel on asetatud griinist vasakule, siis ma tean, et green’i keskkoht või just parem on ideaalne, ja tõenäoliselt tõmban selle sisse. Paremate tihvtide positsioonide puhul sihin lipu ja nööpnõela keskkoha vahele. roheline ja loodetavasti satuvad rohelise keskele.

Praeguse dispersioonimustri väljaselgitamiseks soovitaksin lüüa 20 kuuli keskmise triikrauaga ja korrata seda protsessi oma juhiga, kuna puidu ja triikraudade muster võib olla erinev. Seejärel mängige nutikalt ja lubage oma löökide hajutamist – kui teil on 20-jardi viil, sihtige iga faarvaatri vasakpoolset külge ja kasutage sama lähenemist griinile.

See näpunäide on meie treeneriprofessionaalide üks levinumaid mängutundides ja see võib säästa 2–6 lööki ringis.

2. 80 protsenti lööke 150-jardi sees

Teine saladus, millest kõik eliitmängijad kinni peavad, on see, et nad ei löö kunagi täisraudseid lööke, kui tulemuseks on täpsus. Oleme juba ammu teadnud, et inimeste liikumine on seotud mõistega, mida nimetataksekiiruse ja täpsuse kompromiss, mis tähendab, et mida kiirem või ballistilisem on liikumine, seda rohkem on vigu ja varieeruvust. Seevastu mida aeglasem ja kontrollitum liigutus, seda täpsem see kipub olema (mõelge sellele, kui lähedal olete oma maksimaalsele kiirusele).

See tähendab, et 80-protsendiline 9-raud- või kiilulöök annab kontrollitavama liikumise, parema löögi ja täpsemad löögid kui 90- või 100-protsendiline löök. Eliitprofid mängivad 150-jardi sees alati oma raudviskeid 75–85 protsendiga, välja arvatud juhul, kui nad on nišitingimustes (näited hõlmavad allatuule augud, kus nad vajavad keerutamist, või kui nõel on griini tagakülje lähedal ja nad ei taha kaua vahele jääda).

Kui soovite oma täpsust ja kontrolli maksimeerida, on teie peamine eesmärk õppida golfikepi vahemaad ja seejärel valida kepp, mis võimaldab teil teha sujuva 3/4 löögi 150-jardi sees.

3. Koostage lühike ja tavaline soojendusrutiin

Vestlesin eelmisel nädalal sõbra ja suurepärase treeneriproffiga ning ta paljastas, et tema koduse golfiväljaku esimene auk on kõige raskem. 1. auk on 330-õue par 4, suure faarvaatriga, ilma ohtudeta, ohtudeta ja paar punkrit griini ümber. Keskmiselt mängib see peaaegu 1 löögi üle mängija händikäpi (pluss 0.83).

Põhjus, miks ta tunneb, et inimesed mängivad seda kohutavalt, on see, et nad pole lihtsalt valmis golfi mängima.

Trikk ei seisne 40-minutise pallide löömises, vaid järjepideva tavalise soojendusrutiini ja seejärel lühikese soojendusrutiini loomises. Täieliku soojendusrutiini loomise kohta leiate täieliku artikli selle lingi kohta. Lühike soojendusrutiin on peaaegu olulisem enamiku klubimängijate jaoks, kellel on aega napilt. Siin on minu enda lühike rutiin, kui mul on 4-5 minutit aega, enne kui ma teele sõidan.

• 30 sekundit dünaamilist liikumist / 5 kiigu 9-rauaga (ilma golfipallita).
• Võrgus – 2 siledat kiike 9-rauaga, 2 kiike 6-rauaga, 2 kiike koos juhiga. Lõpeta nuiaga, mille ma löön 1. tee (1 löök).
• 2–4 väga lühikest putti (1-3 jalga) enesekindluse suurendamiseks.
• 2–4 putti 10-20 jalga – see on kõige tõenäolisem vahemaa, mille golfimängijad griinil läbivad.
• 2 krõpsu minu lemmikkiibiklubiga.

See ei ole optimaalne, kui te oma tulemusest väga hoolite, kuid see toimib hästi, kui ma tõesti kiirustan. See kõik seisneb valmistumises 1. auku sooritatavateks löökideks. Võite selle varastada või kohandada ja muuta see enda omaks.

4. Kuidas golfipalli üle selgeks mõelda

Levinud on arusaamatus, et eliitprofid on golfirobotid ega suuda golfipalliga seotud negatiivseid mõtteid vastu võtta. See pole tõsi. Üks nende nippidest on aga seista iga võtte kohal väga selge plaaniga.

Eellöögi rutiin ei pea olema iga löögi täpne aeg, kuid suurepärasel löögieelsel rutiinil on selged alaeesmärgid, mis täidetakse enne golfilöögi alustamist. Tutvuge alloleva tabeliga, mis on jaotatud alaeesmärkideks, käitumiseks, mõteteks ja iga etapi lõpus põhitulemuseks.

Tavaline amatööride viga on võtta kõik mõtete veerus kirjutatu ja proovida seda golfipalli kohal seistes lõpetada... ja siis minna tehnilisse õppetundi oma golfilöögi parandamiseks.

Tehke ülaltoodud tabel ja vaadake, kas saate neid kolme toimingut järgmisel korral teha.

Minu isiklik arvamus on, et parimad võtteeelsed rutiinid on eesmärgipärased, mitte ajaliselt fikseeritud. See ei tähenda, et võtteeelsed rutiinid peaksid pärast hästi harjutamist üldse pikad olema, kuid te ei tohiks kunagi hüpata järgmisse etappi enne, kui olete iga alaeesmärgi täitnud.

5. Harjutage kõike, mängige võtet, millega tunnete end kõige mugavamalt

See on veel üks klassikaline mängutund. Paljud golfimängijadtundanad peaksid lööma kindla löögi, sest nii mängiks parem mängija seda. See toob sageli kaasa ebakindla hoo, halva löögi ja seejärel veelgi raskema olukorra, millest välja tulla.

Selle asemel harjutage lasketiirus kõiki lasku, mida tunnete vajalikuna, seejärel valige laskeeelse rutiini planeerimisetapis sihtmärk ja lask, milles olete kõige kindlam. See viib peaaegu alati parema hoo ja parema tulemuseni.